FROM TARO整体院のデスクから・・・。
夏は暑いので
ついつい冷たいものを取ってしまいますが
こちらは「内臓の冷え」を招きますので
注意が必要です
冷たいアイスを食べると
37度あるはずの内臓温度が一気に冷えて
33℃近くまで下がるといわれています
内臓が冷やされてしまうと
臓器の機能が低下し
基礎代謝や免疫力も落ちてしまいます
その結果
体は摂取した栄養を
きちんとエネルギーに変えることができず
脂肪になってしまうのです
また
老廃物が排出されにくくなるため
シミや吹き出ものなど肌トラブルが増える原因にも！
内臓が冷えてしまうことは
体にとって大変なことなのです
内臓を冷やさないためには
体を温める食べ物を取ることがおすすめ
◇生姜、ニンニク、唐辛子
◇発酵食品（納豆、キムチ）
◇根菜類（さつまいも、かぼちゃ、ごぼう）
※似たような内容を繰り返し切り口を変えてお送りしております。
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【TARO整体院】
得意施術：筋膜リリース、骨盤矯正、内臓調整、ストレッチ、頭蓋骨調整、、etc
得意部位：首、肩、背中、腰、股関節、膝、内臓（肝臓・腸・胃。膵臓）、背骨、、etc（全身）
先週の来院患者BEST3：肩こり、腰痛、骨盤矯正（産後骨盤矯正含む）
岐阜県可児市瀬田195-1-2
TEL:090-7866-5151
TARO整体院 院長：馬場太郎
