FROM TARO整体院のデスクから
皆さん、突然ですが、、、体内における水分の割合がどのくらいかご存知ですか？
男女の差はありますが、体の約6割が水分なのだそうです。
その水分、血液やリンパ液として全身を循環しながら栄養を届けて老廃物を回収するという役割を担っています。
お水を飲むことは健康維持につながりますので、上手に摂取できるよう心がけましょう。
ところで…「水分摂取が大切です」と聞いて、
「水を飲み過ぎると水太りが気になる…むくみが気になる…」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は、体内の水分不足がむくみの原因となることがあります。
体が水分不足を感じると、水分を蓄えようと脳が働きます。
その状態で水を飲むと、体内の水分量が増えてむくんでしまうというわけです。
体のむくみが気になるときこそ意識して水を飲み、循環を活発にさせることが大切です
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【TARO整体院】
得意施術：筋膜リリース、骨盤矯正、内臓調整、ストレッチ、頭蓋骨調整、、etc
得意部位：首、肩、背中、腰、股関節、膝、内臓（肝臓・腸・胃。膵臓）、背骨、、etc（全身）
先週の来院患者BEST3：肩こり、腰痛、骨盤矯正（産後骨盤矯正含む）
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TARO整体院 院長：馬場太郎
