痛みやしびれを治すときに、バキバキするなどの強い刺激の整体と、なにをされているのかよく分からないくらいのソフトタッチな整体どちらが自分に合っているのかと悩んだことはありませんか？
それぞれメリットデメリットはあるのでそれを踏まえて選んでもらいたいですが、わかりやすく説明すると・・・
身体をスッキリさせたい人
→バキバキ整体
痛みやしびれを治したい人
→ソフトな整体
をそれぞれおすすめします。
なぜそういった選び方をおすすめするのかといいますと、筋肉・神経・筋膜・関節などの解剖学的な視点から考えると分かります。
次からその理由をそれぞれのメリット・デメリットに触れながら解説させて頂きますのでこの記事を読むことで、自分の目的に合わせた整体の選び方が分かるようになりますのでぜひご覧ください。
