末端冷え症②

今日は骨の並びになります。

手根骨8個が集まって手首のところにあります。それぞれの動きが悪いと血流やリンパの流れが滞留してきます。

ここも定期的に動かしてあげることで冷え症の改善をしてきます。

動画をどうぞ！