牛乳まだ飲んでいますか？？

今回は食べ物、栄養学に入ります。この一年学んできた、食べ物から体を改善していくアプローチです。

カルシウムをとるためのつもりが、落とし穴が待っています。

飲むか飲まないかは・・・あなた次第！