緊急告知① 初心者向け 体の使い方&セルフメンテナンス教室

ゲリライベント開催です。

日時:令和2年2月5日 19時30分から21時

場所:TARO整体院

募集人数:5名程度

日頃、運動不足のあなたへ!!

疲れがたまって、仕事もプライベートも最高のパフォーマンスを出せていないのではありませんか?

肩が凝っているあなた!

仕事帰りにお立ち寄りください!!!

末端冷え症①

寒くないですか?極度の寒がりで、末端冷え症の院長 太郎です。

そこで対策をお話していきます。

今年はあまり寒くないので助かっています。

去年は糖質カット生活をしていたので寒くて寒くて・・・。

糖質カットも考え物です。

春先から体質改善のためのファスティングをしてから、だいぶん調子がよくなってきました。

そろそろファスティングしようかなと思っている今日この頃です。

猫背

最近、猫背の方目立ちますよね。
原因はいろいろ考えられますが…。

デスクワーク、スマホ??
学生でリュックに重い荷物を担いでいる方も原因ですかね。

どちらにしても体はバランスを取ろうとするわけで、頭の位置を前に出すことでバランスをとってるんですね!!

姿勢は1日にしてならず。日頃の積み重ねで今の姿勢があるのです。
ということは・・・。元に戻すのも、それだけ時間がかかるということです。
コツコツとやっていくしかありません。
1回で矯正できでも維持できるのはどうでしょう?
今までの習慣、体の使い方がそのままなら、同じことが起こるはずです。

本気で猫背が治したいなら・・・。

では、また。