腰痛 – TARO整体院

当院の腰痛専門の整体は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？

そのお悩みお任せ下さい！
腰痛の専門家が
責任を持って施術します！

＼お客様の喜びのお声／

なぜ？当院の施術は
こんなにも腰痛が
改善されるのか？

腰痛が良くならない理由

もしもあなたの腰痛が、
電気を当てたり、2980円のマッサージ、鍼灸、整体を受けても改善しないというならば、あなたの症状は、腰の筋肉や骨盤の歪みだけの問題ではないからかもしれません。

そもそも腰の筋肉をマッサージしたり、腰に電気をあてたりするだけで腰痛が改善するとしたら、今あなたの腰痛はなぜ改善しないのでしょうか?

腰の施術を受けてもなかなか変わらないのは、腰ばかりを見て、根本的な腰痛の原因がどこかを判断して施術を行っていないからかもしれません。
私たちの行う腰痛改善は、腰痛の根本原因を腰以外の筋肉(腹筋、股関節まわりの筋肉など)を調整し骨格を調整し、再発しないように姿勢を正し、総合的に腰痛を改善していきます。

その中でもポイントは、股関節の動きを正常に整える施術をしていくことです。

股関節の動きが悪くなると、股関節の代わりに腰が過剰に動きすぎて、腰に大幅に負担がかかります。そうすることで腰痛が出ている可能性があります。

特に腰をもんでも取れない、骨盤の歪みをとっても痛みがなくならないあなたの腰痛は股関節に問題があるからかもしれません。

そもそも股関節は、体の中で最も大きく動く関節です。

この重要な役割をしている股関節まわりの筋肉が短くなっていたり、筋膜の歪みがあったりと、ちゃんと機能していないことで、身体の動きは大きく制限されてしまいます。そこで股関節の動きの代わりに腰が過剰に動くことで、腰痛は発症します。

痛みの元になっている股関節を施術せずに、表面的な腰ばかりに目を向けていても症状は変わりません。さらに股関節の動きを制限するもととなるのは、姿勢の歪みです。

姿勢の歪みは日常生活の積み重ねにより起きてきます。姿勢の歪みが酷くなってくると、結果的に腰痛が起こります。

ただ姿勢の歪みは、日々の仕事や家事の積み重ねで起こってしまうので、なかなか改善しなくなってしまうんです。

当院での改善法

腰痛の施術は実はシンプルな考え方です。

腰痛の根本原因のほとんどは「股関節」と「腹筋」です。

ですので、腰痛の原因である

①股関節の柔軟性
②腹筋の緊張を解消する

ことで腰痛が改善することがほとんどです。

次に大事なのは「ぶり返し対策」になります。ぶり返し対策として重要なのは生活習慣を見直すことです。

生活習慣の積み重ねによって腰痛は発症してきます。その生活習慣のどこで負担がかかっているのかを自分で見つけたり、専門家に見つけてもらったりする必要があります。

もう一つのポイントは「ストレッチ」をすることです。

ストレッチをすることで生活での負担を少しでも軽減させることができます。そのストレッチも個人個人のクセや負担のかかり方は個人差があります。

個人個人に合わせたストレッチの方法をしっかりと実践してもらうことによって、負担を減らせるのでそのあたりもしっかりと専門家から学ばれるといいと思います。

実際の症例

1症例初回

5年ほど前に初めて腰痛になり、その時は整骨院で電気を当ててもらって、腰を揉んでもらうことで改善しました。しばらく腰痛にはならなかったのですが、1週間ほど前から腰痛が再発し、以前にも行った整骨院に行ってきました。ただ今回は腰痛が改善しなかったので、当院に来院されました。

寝起きやじっと座った後に動くと腰が痛くなるという症状から、根本原因が股関節周囲の筋肉、特にお尻の筋肉(大殿筋)とお腹の筋肉(大腰筋)に原因がある可能性が高いと判断して本人に説明を行った。ご本人の納得を得られた後に実際に検査を行ったところ、寝起きやじっと座った後に動くと痛む腰の痛みの軽減がみられた。

検査で効果が得られることが分かったので、実際に大殿筋と大腰筋に対して施術を20分ほど実施した。施術をしている際のご本人の反応としては、「普段受けていた施術は痛いけど、先生の施術はあまり痛くなくて不思議な感じです」と仰られていました。

施術後、寝起きとじっと座った後に動くと痛む腰の痛みに関しては軽減がみられていましたが、まだ痛みが残っている様子でした。

ご自身でできるストレッチ方法を指導させていただいて、1週間後に次回予約をお取り頂き、初回を終えました。

2回(1週間後)

午前中の時間帯で来ていただき、調子を伺ったところ、寝起きの痛みが軽減してきているとのことでした。ただまだじっと座った後に発生する腰痛はまだ残っていました。仕事で事務作業をしなくてはいけないのでまだまだ辛いとのことでした。

本日は前回の大殿筋、大腰筋に加えて二次的な原因である中殿筋、ハムストリングス、広背筋などの筋肉の歪み・緊張をメインに施術を行いました。そして姿勢の歪みを矯正するような施術を実施し、終わりにご本人でできるセルフケアを指導させていただいて、今回も1週間後にご予約をお取り頂き終了しました。

3回(2週間後)

前回から今回までは概ね調子が良かったそうですが、また二日ほど前から最初のような腰痛ほどではないが、少し腰が張ってきた感じがすると仰られた。まずは大腰筋と大殿筋、中殿筋、ハムストリングス、広背筋の施術を実施しました。その後、座り方、立ち方や歩き方の指導を行い、定期的なメンテナンスをお勧めして終了しました。