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腰痛専門のTARO整体院です。

今日のテーマはこちら！

「反り腰」です。

12月は多くの反り腰からの腰痛の方を診ました。

その時も皆さんに説明しましたが、まずもって、立っただけや重力がかかるだけで、腰の筋肉が張ってしまう。

なぜなのか？

背骨が反り過ぎてしまい、最初からこれ以上反れない状態になってしまっているからです。

次回は、解消のためのストレッチをお送りします！